Ganhar massa muscular não é tarefa fácil para algumas pessoas. Apesar de atualmente existir uma variedade enorme de suplementos no mercado, a suplementação nem sempre é suficiente em alguns casos.

O jeito é aliar a alimentação, a suplementação e os exercícios para buscar resultados mais satisfatórios. Para ganhar músculos, a alimentação deve ser rica em proteínas, além de exercícios anaeróbicos quase que diariamente.

Suplementos Alimentares

Um recurso muito importante são os suplementos alimentares. Além dos já convencionais como a creatina e o hipercalórico, recentemente apareceram algumas opções no mercado muito mais completas e eficazes. Entre eles destacam-se os suplementos Metadrol e o Somatodrol. Eles agem como estimulantes para a construção muscular por meio da ação de alguns minerais.

Uma boa suplementação alimentar é essencial para a construção muscular. Sem ela corre-se o risco de acontecer a catabolização (destruição) da musculatura em vez de anabolização (construção). Portanto é muito importante manter o corpo bem nutrido antes de praticar exercícios de musculação.

Emagrecimento

Além da massa muscular, algumas pessoas vem procurando também por suplementos para emagrecer. Representados em sua maioria pelos termogênicos, eles costumam acelerar o metablismo humano e assim aumentar o gasto de energia (calorias) pelo corpo. Com o corpo consumindo mais energia do que recebendo, perder peso é só mua questão de tempo e paciência.