Atividade física Sabe-se que a atividade física é muito boa para o nosso corpo. Pois trás bem estar e deixa o corpo em forma. Mas há pessoas que não fazem atividade física, e isso e muito ruim para saúde, e principalmente para os idosos que pode causar o sedentarismo. Ou seja, o que É sedentarismo? É Uma pessoa que não faz atividades físicas, e terminam ficando gordas obesas, sem ânimo para nada. Não fazem nenhum tipo de exercício físico. A atividade física é muito importante para o combate de varias doenças. E é bom começar desde cedo às atividades físicas para evoluir o corpo e a mente. E sempre ficar de olho no peso por causa da obesidade, e é sempre bom pegar um pouco leve nas atividades físicas para depois começar o pesado.