Acordei às 10:00 da manhã tomei café às 10:20 da manhã, comi dois pães com manteiga e tomei 500 ml de vitamina de banana (2 copos), agora 10:53 da manhã tomei meu primeiro copo de água às 11:40 da manhã. Depois comi um camarão inteiro e o 1 copo de água. comi 12:30 da manhã. 4 colheres de macarrão e uma moqueca de galinha depois do almoço bebi um copo de suco, depois bebi outro copo de água. Comi um sanduíche ás 17:30 (quarteirão), batata-frita no McDonald e um refrigerante de 350 ml, chupei um pacote de mentos na igreja, um pacote de amendoim japonês de 200 gramas e 500 ml de água com gás. Bebi mas dois copos de água e fui dormir ás 22:45.

Então no total bebi 7 copos de água.